با رعایت یک سری قواعد ساده مانند گام برداری صحیح و تقسیم انرژی مناسب می‌توان از آسیب‌های رایج ورزش کوهنوردی اجتناب کرد. بسیاری از کوهنوردان به علت رعایت نکردن همین اصول ساده، مجبورند زانوهای خود را به دست فیزیوتراپ‌ها بسپرند. بنابراین قبل از کوهنوردی بهتر است اصول پیاده‌روی صحیح در کوهنوردی را فرا بگیرید.  

مسلماً سفر به شهر و یا روستا با سفر در دل طبیعت متفاوت است و آداب خاص خود را دارد. سختی‌‌های طبیعت‌گردی نباید مانع شما شود. همانطور که در مطلب «8 دلیل برای انتخاب سفرهای طبیعت گردی» خواندید دلایل سفرهای طبیعت‌گردی زیادند. فقط کافیست وقتی به طبیعت می‌روید، تجهیزات خود را کامل کنید و به مراقبت‌های طبیعت‌گردی توجه کنید. این ده توصیه در سفر به طبیعت حتما به کارتان خواهد آمد.

نکات بهداشتی سفر درباره اصول اولیه و مورد تایید سازمان جهانی بهداشت درباره سفر کردن است. این اصول بهداشتی به کاهش انتقال ویروس کرونا کمک می‌کند در عین حال به افراد این امکان را می‌دهد تا فعالیت‌های خود را به طور کامل لغو نکنند. یکی از کارهایی که پس از شیوع کرونا تقریبا به صفر رسید سفر کردن است. در همه جای دنیا در فصل تابستان عطش خاصی برای سفر وجود دارد و این امری طبیعی است. اما در دوران کرونا چطور سفر کنیم تا پس از تحمل ماه‌ها قرنطینه بتوانیم کمی تفریحی کنیم و روحیه‌ای تازه کنیم. راهکارهایی که در مطلب نکات بهداشتی سفر در دوران کرونا عرضه می‌شود با توجه به بیانیه‌های سازمان بهداشت جهانی و پروتکل‌های بهداشتی دریافتی از سازمان میراث فرهنگی و گردشگری است. جزییات کامل درباره پوشاندن صورت و استفاده ماسک، حفظ فاصله اجتماعی در تجمعات و... بخش‌هایی از نکات بهاشتی در حین سفر هستند. 

افراد زیادی تمایل دارند روزهای گرم سال را با صندل سپری کنند؛ اما اگر در انتخاب صندل دقت نکنند، باید منتظر عواقب آن باشند. مجله‌ نیویورک‌تایمز، در یک گزارش خبری به تمام کسانی که این پاپوش تابستانی را می‌پوشند هشدار می‌دهد که کم‌کم باید منتظر احساس درد در پاهای‌شان باشند. در این مطلب، با صندل‌های استاندارد و غیراستاندارد آشنا شوید.

انتخاب کفش طبیعت‌گردی مناسب با فعالیت‌های سفر، یکی از مهم‌ترین کارهایی است که پیش از سفر باید انجام داد. درصورتی‌که با انواع مختلف کفش طبیعت‌گردی آشنایی نداشته باشید، ممکن است در حین خرید سردرگم شوید یا با پرداخت هزینه‌ سنگین خرید نامناسبی داشته باشید. بعد از خواندن این مطلب می‌توانید بهترین کفش طبیعت‌گردی مناسب سفرهای‌تان را بشناسید و لذت طبیعت‌گردی را بیش‌تر کنید.