حمله خرس در چهارمحال و بختیاری سال 97 در آبان‌ماه باعث جان باختن 4 نفر شد و متاسفانه آمار حمله خرس به انسان در حال افزایش است. احتمالا برای‌تان سوال پیش آمده که کیفیت حمله خرس‌ها چطور است؟ راستش را بخواهید دنیایی است از ضربات خرد کننده و مهیب، دندان‌های فرو رفته در عضلات، پنجه‌های فرورفته در گوشت و پوست و مردم خورده شده! با کاهش دما و نزدیک شدن فصل سرما حمله خرس به انسان بیشتر می‌شود. مهمترین دلیل آن پیدا کردن آذوقه است. خرس‌ها برای تامین آذوقه خود به روستاها و شهرهای اطراف محل زندگی‌شان می‌روند و درگیری بین انسان و خرس اتفاق می‌افتد. از آنجایی که حملات خرس‌ها می‌تواند مرگبار باشد دانستن راه‌های مقابله با حمله خرس به انسان به مصون ماندن انسان یا کاهش جراحت ناشی از حمله خرس کمک خواهد کرد. همینطور به شما خواهیم گفت خرس‌های قهو‌ای خطرناک‌ترند یا خرس‌های سیاه؟ و حمله کدام نوع خرس کشنده‌تر است؟

همیشه زود بیدار شدن سخت نیست! خیلی اوقات لذت‌بخش هم هست. اگر در 5 دقیقه اول بتوانید خود را از رختخواب جدا کنید، روزی با انرژی به همراه مقدار زیادی وقت اضافه خواهید داشت. صبح زود بیدار شدن در سفر نیز الزامی است. شما در سفر، به اندازه کافی وقت ندارید پس بکوشید از زمان خود به بهترین نحو استفاده کنید. به صبح به عنوان عنصر پنجم در زندگی نگاه کنید که کمی هم مقدس است.

با رعایت یک سری قواعد ساده مانند گام برداری صحیح و تقسیم انرژی مناسب می‌توان از آسیب‌های رایج ورزش کوهنوردی اجتناب کرد. بسیاری از کوهنوردان به علت رعایت نکردن همین اصول ساده، مجبورند زانوهای خود را به دست فیزیوتراپ‌ها بسپرند. بنابراین قبل از کوهنوردی بهتر است اصول پیاده‌روی صحیح در کوهنوردی را فرا بگیرید.  

مسلماً سفر به شهر و یا روستا با سفر در دل طبیعت متفاوت است و آداب خاص خود را دارد. سختی‌‌های طبیعت‌گردی نباید مانع شما شود. همانطور که در مطلب «8 دلیل برای انتخاب سفرهای طبیعت گردی» خواندید دلایل سفرهای طبیعت‌گردی زیادند. فقط کافیست وقتی به طبیعت می‌روید، تجهیزات خود را کامل کنید و به مراقبت‌های طبیعت‌گردی توجه کنید. این ده توصیه در سفر به طبیعت حتما به کارتان خواهد آمد.

نکات بهداشتی سفر درباره اصول اولیه و مورد تایید سازمان جهانی بهداشت درباره سفر کردن است. این اصول بهداشتی به کاهش انتقال ویروس کرونا کمک می‌کند در عین حال به افراد این امکان را می‌دهد تا فعالیت‌های خود را به طور کامل لغو نکنند. یکی از کارهایی که پس از شیوع کرونا تقریبا به صفر رسید سفر کردن است. در همه جای دنیا در فصل تابستان عطش خاصی برای سفر وجود دارد و این امری طبیعی است. اما در دوران کرونا چطور سفر کنیم تا پس از تحمل ماه‌ها قرنطینه بتوانیم کمی تفریحی کنیم و روحیه‌ای تازه کنیم. راهکارهایی که در مطلب نکات بهداشتی سفر در دوران کرونا عرضه می‌شود با توجه به بیانیه‌های سازمان بهداشت جهانی و پروتکل‌های بهداشتی دریافتی از سازمان میراث فرهنگی و گردشگری است. جزییات کامل درباره پوشاندن صورت و استفاده ماسک، حفظ فاصله اجتماعی در تجمعات و... بخش‌هایی از نکات بهاشتی در حین سفر هستند.